FRA® EST UN SYSTÈME D'ÉVALUATION QUI FOURNIT DES MESURES OBJECTIVES DE LA CAPACITÉ DE MOUVEMENT D'UN CORPS POUR CHAQUE ARTICULATION.

LE FRA® EST UNE ANALYSE TOTALE OU PARTIEL DE VOTRE CAPACITÉ DE BOUGER VOS ARTICULATIONS.

CE BILAN NOUS PERMETTRONS DE PROGRAMMER VOTRE ENTRAîNEMENT EN MOBILITÉ SPECIFIQUEMENT A VOS BESOINS ET VOS BUTS PHYSIQUE.

PAR LA SUITE D’UN ANALYSE FRA®, LES ENTRAÎNEMENTS (FRC®) sont prescrits afin d’ADRESSER CE QUE NOUS TROUVERONS PENDANT L’ANALYSE.

UNE ÉVOLUTION DANS L’ENTRAÎNEMENT

Développé par Dr Andreo Spina, (expert musculo-squelettique renommée mondiale),

Functional Range Conditioning® est un système complet d'entraînement ARTICULAIRE basé sur des principes scientifiques et la recherche.

Il existe 3 principaux objectifs d’ENTRAÎNEMENT lors de l'utilisation du système FRC® qui sont tous étroitement liés et acquis simultanément :

DÉVELOPPEMENT DE LA MOBILITÉ

La mobilité fait référence à la quantité de mouvement actif et utilisable que l'on possède. Plus une personne est mobile, plus elle est capable de maximiser son potentiel de mouvement en toute sécurité.

SE RENFORCER

Tout en améliorant la mobilité et le potentiel de mouvement, le système FRC® agit également pour protéger les vos articulations afin que le mouvement puisse être exécuté en toute sécurité.

CONTRÔLE DU CORPS

L'entraînement avec FRC® améliore le fonctionnement de votre système nerveux. Cela conduit à une réduction de la douleur et des blessures, à UNE MEILLEURE santé et longévité des articulations, ainsi qu'à une capacité accrue de se déplacer librement et facilement.